眼睛一定也要休息–不要让蓝光显示器破坏睡眠

眼睛一定也要休息–不要让蓝光显示器破坏睡眠

很多家庭都有蓝光显示器,但是实际上它们对我们的伤害超乎想象。蓝光显示器产生的蓝光与家里日常照明差异很大,它能让你失去睡眠,破坏眼睛健康。现在,越来越多的研究表明,在晚上经常使用显示器会导致睡眠品质变差。被蓝光刺激的话,身体就无法产生催眠药作
日期: 阅读:526